Ein Hauch frischer Luft - kühlend & entspannendEs gibt viel Tolles am Sommer: es ist lange hell, das Eis schmeckt besonders gut und der Urlaub ist nahe. Was ich am Sommer nicht so gerne mag, ist die übermäßige Sommerhitze. Bei den heißen...

Tipps für einen gesunden Lifestyle, passende Ernährung und kühlenden YogaSommer, Sonne, Sonnenschein … die Temperatur steigt und im Ayurveda dreht sich alles um Dinge, die kühlend und wohltuend sind. Das gilt für dein Ernährung, deine Yogapraxis,...

Heute kommt der 2. Teil der Ayurveda Tipps für Allergiker: Nase frei!Tipp 1:Spüle deine NaseIm Frühling ist eine Nasenspülung die optimale Hilfe für Allergiker, denn ...... sie reinigt die Nase von Pollen & Staub und befeuchtet die...

Für Allergiker beginnt nun im Frühling wieder eine leidvolle Zeit. Schnupfen, Husten, gereizte Augen, Kopfschmerzen und Müdigkeit sind für Menschen, die unter einer Gräser- oder Pollenallergie leiden, ständige Begleiter. Im Ayurveda sind Allergien...